今日も１日平和ボケなのらうまです。 今日でランニング３日続きました。 この３日は自分にとってでかいです！ やっぱ、運動は気持ちがいいですね。 介護のことを考えれば、考えるほど、利用者さんにとってどういったケアが大事なのかがわからなくなってきま…

今日は膝痛だったので、軽いランニングにて終了。 ランニング前にバスケットをしたので、それで体力も奪われたのかもしれません(^_^;) まあ、ストレッチの時間を延ばして、今日は足を休めます！