のらうまの介護奮闘日記

のらうまの突き抜ける衝動的ブログ。主に自分の気持ちに正直に綴るのです。音楽・本・写真・食べること大好きなのでその辺書いてます。自分の中の介護の情熱も綴っております。

ランニング3日目

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今日は膝痛だったので、軽いランニングにて終了。

ランニング前にバスケットをしたので、それで体力も奪われたのかもしれません(^_^;)

まあ、ストレッチの時間を延ばして、今日は足を休めます!