のらうまの介護奮闘日記

のらうまの突き抜ける衝動的ブログ。主に自分の気持ちに正直に綴るのです。音楽・本・写真・食べること大好きなのでその辺書いてます。自分の中の介護の情熱も綴っております。

ランニング5日目

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本日は膝の痛みを気にしながらゆっくりランニング。日に日に体力はついてきてると感じます。自分のペースを保つことと、呼吸の仕方でここまで変わるのかってぐらい、実感しております。明日もラン生活頑張ります。