ランニング１日目

初ランニングでした。

軽くジョギングから入り、自分のペースを保ちながら音楽に合わせて走りました。

久々の運動だったので、こんなに体力落ちたんやっと歳を感じました。

ですが、負けん気で走り続け、走った後の気持ち良さを体感しました。

これを、毎日継続できるよう頑張ります。