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のらうまの介護奮闘日記

のらうまの突き抜ける衝動的ブログ。主に自分の気持ちに正直に綴るのです。音楽・本・写真・食べること大好きなのでその辺書いてます。自分の中の介護の情熱も綴っております。

ランニング1日目

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初ランニングでした。

軽くジョギングから入り、自分のペースを保ちながら音楽に合わせて走りました。

久々の運動だったので、こんなに体力落ちたんやっと歳を感じました。

ですが、負けん気で走り続け、走った後の気持ち良さを体感しました。

これを、毎日継続できるよう頑張ります。